Tags: 
202405月202303月202007月201706月201602月08月201501月05月08月09月11月
201401月03月05月06月07月
09月10月11月201305月08月09月11月12月
201201月02月03月05月201101月02月03月04月05月
06月07月08月09月10月
11月12月201001月02月03月04月05月
06月07月08月09月10月
11月12月200901月02月03月04月05月
06月07月08月09月10月
11月12月200801月02月03月04月05月
06月07月08月09月10月
11月12月200701月02月03月04月05月
06月07月08月09月10月
11月12月200601月02月03月04月05月
06月07月08月09月10月
11月12月200502月04月07月08月09月
10月11月12月
欢迎光临，海枫的朋友！今天是
来宾公告板:
[2006-10-27] 关于友情链接及其他声明[必看]
[2006-09-08] 本站网络硬盘共享空间!
[2006-09-06] 手机Wap用户访问地址:http://haifol.com/wap.asp
[2006-09-06] 转载本站文章请标明来源、填写文章的引用通告地址,谢谢!
[2006-07-03] 成功升级程序至PJBlog2 v2.6 Build 02最终版
[2006-04-23] 受Blog垃圾信息骚扰,遂升级程序内核即PJBOG2.5;
[2006-05-16] 建议您使用IE6.0浏览器,显示分辨率1024*768访问本站;
[2006-05-16] 申请友情链接请点这里看说明后提交!
[2006-05-16] 如未特别说明,本站所有内容都遵循创作共用协议;
[2006-05-17] 本站部分资源需要会员才能查看,建议您注册帐号;
[2006-05-17] 若您对本站有任何建议或意见,或者想发牢骚,请站内留言!
[2006-05-17] 欢迎大家加入本站交流群: 6043927;
[2006-06-17] 增加世界杯在线播放平台: 海枫网视;
[2006-07-15] 第一次清理“垃圾”注册ID: 点击查看详细内容;
[2006-08-27] 增加侧栏在线Flash播放器;
[2008-08-01] 通知所有友链站点,更新本站地址为国际域名;
[2008-08-03] 美化日志页面底部信息排版为左右表格,订阅标记居左;
[2008-08-04] 去掉谷歌火狐推介,官方八月底将停止服务;
[2006-09-08] 本站网络硬盘共享空间!
[2006-09-06] 手机Wap用户访问地址:http://haifol.com/wap.asp
[2006-09-06] 转载本站文章请标明来源、填写文章的引用通告地址,谢谢!
[2006-07-03] 成功升级程序至PJBlog2 v2.6 Build 02最终版
[2006-04-23] 受Blog垃圾信息骚扰,遂升级程序内核即PJBOG2.5;
[2006-05-16] 建议您使用IE6.0浏览器,显示分辨率1024*768访问本站;
[2006-05-16] 申请友情链接请点这里看说明后提交!
[2006-05-16] 如未特别说明,本站所有内容都遵循创作共用协议;
[2006-05-17] 本站部分资源需要会员才能查看,建议您注册帐号;
[2006-05-17] 若您对本站有任何建议或意见,或者想发牢骚,请站内留言!
[2006-05-17] 欢迎大家加入本站交流群: 6043927;
[2006-06-17] 增加世界杯在线播放平台: 海枫网视;
[2006-07-15] 第一次清理“垃圾”注册ID: 点击查看详细内容;
[2006-08-27] 增加侧栏在线Flash播放器;
[2008-08-01] 通知所有友链站点,更新本站地址为国际域名;
[2008-08-03] 美化日志页面底部信息排版为左右表格,订阅标记居左;
[2008-08-04] 去掉谷歌火狐推介,官方八月底将停止服务;
据说这两种睡姿很影响睡眠质量
作者:jogocun 日期:2008-09-21 18:46
中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。
如果你喜欢仰面朝天睡
睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。--- 看来我以前有个误解，以为四脚朝天睡觉是最好的，不过事实上很多人醒来时都是面朝上的吧，睡眠质量也挺好的呀，原来翻来覆去得睡姿最“美”，呵呵~
如果你喜欢仰面朝天睡
睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。--- 看来我以前有个误解，以为四脚朝天睡觉是最好的，不过事实上很多人醒来时都是面朝上的吧，睡眠质量也挺好的呀，原来翻来覆去得睡姿最“美”，呵呵~
据说这是有损脑健康的七种坏习惯
作者:jogocun 日期:2008-09-19 20:32
海枫编记：现在在学着看点日常生活相关的网摘，似乎要让自己“脱胎换骨”了，同时也是在勉励自己，学会好的习惯，对身心是很有好处的，与人相处也能快快乐乐！
1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。--- 还好，我没有，不过我几乎不挑食，胃口吃嘛嘛香，我那两个同事这方面就不如我了。
2、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。--- 的确，以前在泉州公司上班，早餐基本是不吃的，顶多喝点水，现在早餐基本是面包和芝麻糊或豆奶，不吃纯奶那些太不划算了。
1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。--- 还好，我没有，不过我几乎不挑食，胃口吃嘛嘛香，我那两个同事这方面就不如我了。
2、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。--- 的确，以前在泉州公司上班，早餐基本是不吃的，顶多喝点水，现在早餐基本是面包和芝麻糊或豆奶，不吃纯奶那些太不划算了。
站长沉迷于电脑应注意的七个小细节
作者:jogocun 日期:2008-09-16 11:06
海枫编记：看了下面的文章，敝人深有感触啊，各位的如何？上网玩电脑，经常犯以下几种或一种毛病，切记，要慢慢去纠正，否则“未老先衰”哦哈~
站长一族，经常面对电脑，埋头上网，大部分忽视了身体健康及自身保健。当出现问题时，再去治疗，会出现很多问题。现在列举几种站长生活及保健误区，希望以此搞好身体，做好网站，年年网赚，尽快发财
饿了才吃：
生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 粗粮好但不可多食
渴了才喝：
站长一族，经常面对电脑，埋头上网，大部分忽视了身体健康及自身保健。当出现问题时，再去治疗，会出现很多问题。现在列举几种站长生活及保健误区，希望以此搞好身体，做好网站，年年网赚，尽快发财
饿了才吃：
生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 粗粮好但不可多食
渴了才喝：
看“做爬到塔顶的青蛙”之启示
作者:jogocun 日期:2008-09-15 23:50
海枫编记：最近在网上看到这样一个故事，让我觉得很有趣也很感慨，很希望同所有的网友博友一起分享一下。我感觉我自己有信心做好当前的生意，可我从不敢给自己下赌注，是不是很矛盾？做个有主见的人，只要肯努力，肯吃苦，相信会有所回报的。
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，给比赛的青蛙加油。
比赛开始了。老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，它们都在议论：“这太难了！它们肯定到达不了塔顶！”“它们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，除了那几只情绪高涨的还在使劲往上爬。
群蛙继续喊叫：“没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，纷纷退出了比赛。但有一只却仍在爬，而且越爬越高，没有一点放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了那一只，它费了好大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，给比赛的青蛙加油。
比赛开始了。老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，它们都在议论：“这太难了！它们肯定到达不了塔顶！”“它们绝不可能成功的，塔太高了！” 听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，除了那几只情绪高涨的还在使劲往上爬。
群蛙继续喊叫：“没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，纷纷退出了比赛。但有一只却仍在爬，而且越爬越高，没有一点放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了那一只，它费了好大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
你知道什么是中秋及其由来吗？
作者:jogocun 日期:2008-09-14 11:02
你对我国中秋佳节来由了解多少呢？
中秋简介：
中秋节是我国的传统佳节，与春节、端午、清明并称为中国汉族的四大传统节日。据史籍记载，古代帝王有春天祭日、秋天祭月的礼制，“中秋”一词最早出现在《周礼》一书；直至唐朝初年，中秋节才成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”；中秋节的盛行则始于宋朝。节期为农历八月十五，是日恰逢三秋之半，故名“中秋节”，也叫“仲秋节”；又因这个节日在秋季、八月，故又称“秋节”、“八月节”“八月会”；又有祈求团圆的信仰和相关节俗活动，故亦称“团圆节”、“女儿节”。因中秋节的主要活动都是围绕“月”进行的，所以又俗称“月节”“月夕”“追月节”“玩月节”“拜月节”；在唐朝，中秋节还被称为“端正月”。关于中秋节的起源，大致有三种：起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的习俗、是古代秋报拜土地神的遗俗。 此外，中秋节还是是中国全民性的重大节日，不但汉族过中秋节，侗族、苗族、壮族、傣族、黎族、满族、朝鲜族、高山族等２０多个少数民族也过中秋节。
中秋简介：
中秋节是我国的传统佳节，与春节、端午、清明并称为中国汉族的四大传统节日。据史籍记载，古代帝王有春天祭日、秋天祭月的礼制，“中秋”一词最早出现在《周礼》一书；直至唐朝初年，中秋节才成为固定的节日，《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”；中秋节的盛行则始于宋朝。节期为农历八月十五，是日恰逢三秋之半，故名“中秋节”，也叫“仲秋节”；又因这个节日在秋季、八月，故又称“秋节”、“八月节”“八月会”；又有祈求团圆的信仰和相关节俗活动，故亦称“团圆节”、“女儿节”。因中秋节的主要活动都是围绕“月”进行的，所以又俗称“月节”“月夕”“追月节”“玩月节”“拜月节”；在唐朝，中秋节还被称为“端正月”。关于中秋节的起源，大致有三种：起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的习俗、是古代秋报拜土地神的遗俗。 此外，中秋节还是是中国全民性的重大节日，不但汉族过中秋节，侗族、苗族、壮族、傣族、黎族、满族、朝鲜族、高山族等２０多个少数民族也过中秋节。
回顾：北京奥运会十大流行语
作者:jogocun 日期:2008-08-26 22:54
由刘翔退赛引发的一些思考
作者:jogocun 日期:2008-08-19 16:36
海枫编记：刘翔也是人，刘翔不是夺得金牌的机器呀！中国是金牌大国，但不是体育强国！看看这些吧，刘翔因伤退赛的过程图片，我们作为观众有何感想？我看着都会流泪。。。可见刘翔的伤势很严重了，已经到了不能上阵的地步了，怎么还强制让他上去，要让他去撑面子吗？要去表现一种大公无私的奉献精神吗？现在已经不是黄继光的英雄时代啦，如果刘翔不退赛，带着这种状况磕磕碰碰去比赛，我想国际奥委会也是不允许的。真心祝愿刘翔接下来的时间里好好养伤，在2012伦敦奥运会，再创记录，我们相信你行的！
昨天上午11点50分，对于国人而言，这是最热的冷门，这也是最冷的热点。从雅典的惊喜到北京的惊愕，即便你的想像力再丰富，也绝不会想到刘翔会以这样的方式无奈地离开他梦想多年的北京奥运赛场。我们想象过刘翔可能会赢，那样亿万中国人又有了一次可以淋漓尽至宣泄喜悦的理由；我们想象过刘翔可能会输，残酷的竞技场上再优秀的运动员也不可能是常胜将军。唯一想像不到的是，战斗还没正式打响，刘翔却因伤退出比赛。
昨天上午11点50分，对于国人而言，这是最热的冷门，这也是最冷的热点。从雅典的惊喜到北京的惊愕，即便你的想像力再丰富，也绝不会想到刘翔会以这样的方式无奈地离开他梦想多年的北京奥运赛场。我们想象过刘翔可能会赢，那样亿万中国人又有了一次可以淋漓尽至宣泄喜悦的理由；我们想象过刘翔可能会输，残酷的竞技场上再优秀的运动员也不可能是常胜将军。唯一想像不到的是，战斗还没正式打响，刘翔却因伤退出比赛。
