[百阅下载] 防范猪流感甲型H1N1流感全民防范手册

作者:jogocun 日期:2009-06-13 23:13

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　　流行季节外出旅行应注意什么

　　居民外出旅行应注意以下几点：（1）关注最新旅行者警告。

　　（2）注意保持个人卫生，要经常洗手。

　　（3）随时增减衣服，避免受凉感冒。

　　（4）避免到人员密集，通风不良的公共场所。

　　（5）如果在旅行途中或回来后出现身体不适，特别是出现高热（体温达38℃以上）、咳嗽、全身疼痛时，应及时去医院就医。

　　前往疫情发生地应如何做好个人防护专家建议，前往疫情发生地区进行商务活动和旅行时，应了解当地疫情进展情况，做好个人防护，主要个人防护措施有：（1）避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；（2）注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；（3）避免接触生猪或前往有猪的场所；（4）避免前往人群拥挤场所；（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；（6）如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　　专家强调，从疫区归国入境时，出现流感样症状如发热，咳嗽，流涕等，应主动向出入境检验检疫机构说明；从流感流行区回国2周内，如出现流感样症状应及时与当地卫生疾控部门联系。

　　出入境人员如何预防感染猪流感

　　目前，人感染猪流感疫情发生地已知有32个国家或地区。建议我国公民前往上述地区商务和旅行时，了解当地疫情进展情况，做好个人防护。各旅行社在组团前往上述地区时，有责任告知团员疫情情况，提醒团员做好个人防护。

　　回国人员预防猪流感:一是从上述地区归国入境时，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕、腰背痛、头痛等），应主动向出入境检验检疫机构说明。二是从上述地区回国2周内，如出现流感样症状，应及时与当地卫生疾控部门联系。

　　有预防猪流感的人用疫苗吗

　　目前还没有。流感病毒变异得非常快，而疫苗与循环病毒间的匹配对于向疫苗接种者提供足够保护力非常重要。这就是为什么WHO每年需要选择两次季节性流感疫苗病毒株的原因，一次针对北半球的冬季，另一次针对南半球。目前，根据WHO推荐生产的季节性流感疫苗中并未包括猪流感病毒。现在的季节性流感疫苗是否能为美国和墨西哥正在发生的猪流感病毒感染提供交叉保护还不清楚。WHO正与相关组织密切合作，在季节性流感疫苗预防猪流感病毒感染方面提出进一步建议。

　　防猪流感如何用补益药物增强免疫力

　　药物提高免疫力，防治人感染猪流感即运用补益的中药来治疗人体的虚弱不足。虚证，归纳起来主要有气虚、血虚、阴虚、阳虚四大类。因此，运用补养药物也可相应地分为补气，如人参；补血，如当归；补阴，如枸杞子；补阳，如鹿茸。但药物提高免疫力，防治人感染猪流感必须掌握分寸，适可而止，并根据病情之不同缺啥补啥，切忌补之过偏，不仅无益，反而有害。

　　中药提高免疫力、防治人感染猪流感以扶正治病为主。
　　
　　预防猪流感中医认为应该怎么做

　　针对未感染猪流感者，中医的预防方式:一是保持个人卫生；二是保持室内定时通风，并在居室内用食醋熏蒸消毒；三是用冷盐水嗽口；四是加强锻炼提高体质；五是在流行高峰期适当饮用贯众、板蓝根、葛根、藿香各10克，滑石5克，生甘草3克每日一剂，连服三日，对可能传染的猪流感病毒有一定杀灭作用；六是将藿香、白芷、檀香等15味中药制成各式香荷包或口罩，或项链，佩戴于儿童或成人身颈上或鼻上，由此产生一定气场，阻截猪流感病毒的传染。一般来说，只要加强预防，猪流感病毒并不可怕。猪肉只要加热至71摄氏度以上就可以照吃，但中医认为在患病期间应当忌口。

　　中医预防猪流感有效处方

　　广州中医药大学附属第一医院温病教研室主任、博士生导师钟嘉熙教授根据媒体公开报道的人感染猪流感症状推出防治猪流感药方：桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克，将上述中药材洗干净，用水浸过药面，武火煮沸15分钟就可以服用。该方剂口感较好，不建议服用时再加糖。

　　根据报道，猪流感与禽流感、SARS一样，属于中医的温病范畴，中医防治的辨证论治原理相近，临床上主张驱风、清热、化湿。在预防上可采用钟嘉熙教授提供的预防处方。

　　用板蓝根防猪流感并不可取

　　板蓝根为十字花科植物菘蓝的根，别名草大青，也称大青叶。其根、叶及加工产品均为常用中药，药性类同，都具有清热解毒、凉血消斑之功效。现代中医将其制成多种制剂，用于治疗流行性乙型脑炎、肺炎、肝炎、腮腺炎、丹毒等，效果较好。但在猪流感的多发期，不少没有患猪流感的人到医院开一些诸如板蓝根等预防用药，甚至有些集体单位已经采用集体服用板蓝根的方法进行预防。其实这种预防方法没有根据，并不可取。

　　在非流行区不必进行“预防服药”，因为“是药三分毒”。

　　另一原因是板蓝根口服液和针剂均如果滥用可引起过敏反应，主要表现为头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、眼结合膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木、全身皮肤潮红、瘙痒，出现皮疹或荨麻疹，有时表现为全身红斑型药疹，严重时可引起过敏性休克，出现面色苍白、心悸、大汗淋漓、烦躁不安、呼吸急促、四肢抽搐等，甚至危及生命。

　　还有一个重要原因是中医认为，板蓝根有清热解毒作用，药性为凉药，适用于风热外感。因患者不能辨别自己是哪一类型外感，且一般感冒、流感、猪流感多为混合型，所以，外感应在医生指导下服用板蓝根。体质虚弱、无实火热证者不适宜服用板蓝根。