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饮茶有讲究 四季饮茶之道
作者:jogocun 日期:2010-05-07 16:57
我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，
这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
戒烟与健康吸烟 八知道
作者:jogocun 日期:2009-12-01 18:26
开场白：你吸烟吗？我可从不的，何时何地都不会哦，也许有人会说这样子才是现代好男人，那就是给我带高帽了，其实现在男人不吸烟也很正常的，很多事业成功人士都深知吸烟的危害而放下烟“瘾君子”的称号呢，当然我离那些成功人士还漫漫长路哦。再有全世界不是有个无烟日吗？吸烟代表什么，时下很多人开玩笑不吸烟就不是男人，过时了吧，开玩笑无稽之谈吧哈。可是一旦吸上瘾，想戒掉不容易吧？来看看这篇文章吧，或许对戒烟戒不了的你，有些提示吧，戒不了？何不更健康的吸烟？
许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗！其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯，而对于那些对戒烟已失去信心的朋友来说，学会更健康的吸烟无疑对健康更是必要。
许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗！其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯，而对于那些对戒烟已失去信心的朋友来说，学会更健康的吸烟无疑对健康更是必要。
你知道大蒜的养身之道吗？
作者:jogocun 日期:2009-11-23 16:35
大蒜是生活中很普通的一种佐餐之菜品，当然它不是主菜，是主菜的配品、调剂品，也许你知道大蒜还有其它更多的妙用吧，但知道多少呢？在我印象中，东北人喜欢啃大蒜，可能是因为当地的饮食习惯吧，据我初浅的认知，大蒜居右杀菌作用，喜欢啃大蒜的人是不是因为这个原因呢？
在我们老家办酒席，大蒜蘸酱油是每桌酒席必备的调剂品，但我从来不用那东西，我却喜欢原汁原味，即使不是大蒜，是番茄酱什么的，仍保持自己的一贯风格，呵呵。在重庆，经常来往的有个老乡，大家在一起吃个饭或吃个火锅什么的，很喜欢拿大蒜下菜。大蒜真的是个好食物吗？来自手机百阅社区的帖子告诉了我们很多常识。
在我们老家办酒席，大蒜蘸酱油是每桌酒席必备的调剂品，但我从来不用那东西，我却喜欢原汁原味，即使不是大蒜，是番茄酱什么的，仍保持自己的一贯风格，呵呵。在重庆，经常来往的有个老乡，大家在一起吃个饭或吃个火锅什么的，很喜欢拿大蒜下菜。大蒜真的是个好食物吗？来自手机百阅社区的帖子告诉了我们很多常识。
据说这是最实用的省钱32种方法
作者:jogocun 日期:2009-08-13 11:05
下面这32种方法，应该算是最实用的省钱32种方法了，大家看着评评吧哈，有句老话说得好，“挣的没有省得准”。今后，咱也该醒悟了，要利用好PDB财帐通或家财通，懂得轻松理财，开源节流，做到明天轻松理财10分钟，也不需要用那么多的帐表来记帐了，理财也是一门高深的学问了。友情提示：本文纯属百友“千杯不醉（11988734）”个人观点，仅供投资者参考，并不构成投资建议， 投资者据此操作，风险自担。
节约饮食购物
1、尽量减少在昂贵速食方面的花费。你可以在周末的时候自己制作主食，然后存放在冰箱里，以省去买面包和速冻水饺的钱。
2、到超市购物前制作一个明细单，以避免冲动消费。除非必要，否则肚子正饿或带着小孩的时候不要随便进食品超市。
节约饮食购物
1、尽量减少在昂贵速食方面的花费。你可以在周末的时候自己制作主食，然后存放在冰箱里，以省去买面包和速冻水饺的钱。
2、到超市购物前制作一个明细单，以避免冲动消费。除非必要，否则肚子正饿或带着小孩的时候不要随便进食品超市。
关于人体颈椎的二十四小时的保养方法
作者:jogocun 日期:2009-08-07 21:06
前几天我已经整理了一篇关于脊椎方面的文章，如注意啦：万病之源 为什么起于颈椎？，说得还不够深入，今天又从百阅手机社区摘阅颈椎的24小时保养文章。请先跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
颈椎的24小时保养
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00 早晨主动调温
颈椎的24小时保养
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00 早晨主动调温
献给夜猫子：熬夜也要有方法技巧
作者:jogocun 日期:2009-08-05 18:55
21世纪是信息时代，高节奏的生活，多姿多彩的互联网生活，年轻人熬夜过着夜猫子似的生活已经是当今社会非常普遍的事情了，似乎成了一种“风气”。举个简单的例子，2003年以前我还没有自己的电脑，每天晚上看一会儿电视，差不多10点左右就要去睡觉的，可有了电脑后，生活规律完全打乱了，通常12点以后甚至2-3点睡觉。其实太晚休息，对人的健康非常不利，而我们往往是“身不由己”的，也许很多人的感觉和我雷同吧？
昨晚在百阅手机社区看到这篇文章，告之：熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳噢，因此，想要熬夜，千万记住：
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。
2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸，维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。
昨晚在百阅手机社区看到这篇文章，告之：熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳噢，因此，想要熬夜，千万记住：
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。
2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸，维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。
自我聊侃：男同胞们也应该爱护体肤的8个好习惯
作者:jogocun 日期:2009-07-26 20:52
大家都听过这首歌曲“你潇洒我漂亮”唱的是“女人爱潇洒 男人爱漂亮”的主题，女人爱潇洒的男人，男人爱漂亮的女人，，生活就是这样子的吧？其中生活中，爱美不是女人的专利，我们男同胞们也应该爱护自己的体肤，现在信息化社会，爱美人皆有之，在这里调侃之。来自手机百阅社区的值得看看。
护肤品只是在外表留住了你的年轻，停止使用，就会加速衰老。只有正确的生活态度和生活习惯，才能使你保持健康的身体和年轻的心态，年轻的内在会帮助你留住年轻的外表。
1、正确的喝水 -- 目前我每天早起都会喝点水，一天不超过2升。
成年男人每天需要2-3升水，水能使皮肤保持良好的状态。正确的喝水的方法 ：将一杯水小口小口的喝下，如果一口气喝下，细胞来不及吸收，那只能是浪费。抛弃含有糖分和脂肪成分的咖啡和清凉饮料，他们会让你的血液变的粘稠，糖分也会转为脂肪酒后一定要大量饮水，排除身体内的酒精成分，因为酒精会带走你的水分。
护肤品只是在外表留住了你的年轻，停止使用，就会加速衰老。只有正确的生活态度和生活习惯，才能使你保持健康的身体和年轻的心态，年轻的内在会帮助你留住年轻的外表。
1、正确的喝水 -- 目前我每天早起都会喝点水，一天不超过2升。
成年男人每天需要2-3升水，水能使皮肤保持良好的状态。正确的喝水的方法 ：将一杯水小口小口的喝下，如果一口气喝下，细胞来不及吸收，那只能是浪费。抛弃含有糖分和脂肪成分的咖啡和清凉饮料，他们会让你的血液变的粘稠，糖分也会转为脂肪酒后一定要大量饮水，排除身体内的酒精成分，因为酒精会带走你的水分。
献给男同胞们：几条男人时尚健身的建议
作者:jogocun 日期:2009-07-24 16:36
各位男士博友网友、男同胞们进来看看哦，海枫经常在玩手机百阅，今天又给各位带来几条实用的健身建议哦，不妨看看吧，有些建议还是蛮健康、蛮时尚的，乃至实用呢。
每周运动几次为宜? 2至3次。每次约45分钟至1小时。如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道? 运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动，同样有利于维持肌肉的紧张度和关节的灵活性，有助于保持良好的精神状态。
是不是必须在早晨做操?其实，每个人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时，肌肉还没有“热”，如果马上做操会感觉不太灵活，不够柔软。“早操”不一定能使人一天都精神饱满，一些过于剧烈的运动还会引起痉挛。
空腹运动能否消耗脂肪? 如果时间是清晨，完全可以，但条件必须是你身体没有什么不适。空腹运动时，人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖，所以时间绝对不能过长，否则反而对身体无益。运动是体能消耗的主要原因吗?不是。人体基本的新陈代谢要消耗掉人们所吃食物的60%-75%，消化占用了10%，人体的运动对普通人而言只占消耗量的20%-30%。
每周运动几次为宜? 2至3次。每次约45分钟至1小时。如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道? 运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动，同样有利于维持肌肉的紧张度和关节的灵活性，有助于保持良好的精神状态。
是不是必须在早晨做操?其实，每个人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时，肌肉还没有“热”，如果马上做操会感觉不太灵活，不够柔软。“早操”不一定能使人一天都精神饱满，一些过于剧烈的运动还会引起痉挛。
空腹运动能否消耗脂肪? 如果时间是清晨，完全可以，但条件必须是你身体没有什么不适。空腹运动时，人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖，所以时间绝对不能过长，否则反而对身体无益。运动是体能消耗的主要原因吗?不是。人体基本的新陈代谢要消耗掉人们所吃食物的60%-75%，消化占用了10%，人体的运动对普通人而言只占消耗量的20%-30%。
让我们来看看酒桌上的一些小知识
作者:jogocun 日期:2009-07-13 11:46
工作了，有同事了；有上司了；不久后，就有下属了；做销售的有客户了； 做采购的有厂商了； 一堆一堆的人际关系，有很多时候，就在酒桌上谈成了。但酒桌上的一些小道理，你懂吗？ 大家可以参考一下下面的哟。第一，如果自己不能喝，丫就别开始第一口，自己端着饭碗夹了菜一边吃着去。 第二，如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了，收集自手机百阅社区。我酒量就不行了，幸好有同事可以替我挡点哈。
规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。
规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。
