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饮茶有讲究 四季饮茶之道
作者:jogocun 日期:2010-05-07 16:57
我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，
这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
我用过的一种抗皮肤过敏疗效药-“杰捷”滴剂
作者:jogocun 日期:2010-03-29 22:23
我皮肤很容易过敏，现在是喝酒会过敏，小时候是很容易得皮肤病
记得上小学的时候，患上皮肤病顽疾，全身瘙痒都被这病折腾的东一块西一块的，涂了很多皮肤药，也吃了不少药物，历时数月好了一阵子后又复发，周而复始的，挺烦人的，上初中时偶尔还会皮肤过敏但也不怎么严重了，平常注意饮食就可以了。
而最近这几年，也就是前年（2006年12月），皮肤顽疾又犯了，到离我家不远的村庄一位在市皮肤病医院就职的医生看了下，说我是得了荨麻疹，于是给我开了几种药物和几小盒膏药涂涂，当时按照这位医生的处方治疗，效果倒是很明显的，可一旦停药皮肤又开始瘙痒了，那时我还在泉州上班，每周末或者半月回来一次拿药，就这样竟然坚持了近半年。
记得上小学的时候，患上皮肤病顽疾，全身瘙痒都被这病折腾的东一块西一块的，涂了很多皮肤药，也吃了不少药物，历时数月好了一阵子后又复发，周而复始的，挺烦人的，上初中时偶尔还会皮肤过敏但也不怎么严重了，平常注意饮食就可以了。而最近这几年，也就是前年（2006年12月），皮肤顽疾又犯了，到离我家不远的村庄一位在市皮肤病医院就职的医生看了下，说我是得了荨麻疹，于是给我开了几种药物和几小盒膏药涂涂，当时按照这位医生的处方治疗，效果倒是很明显的，可一旦停药皮肤又开始瘙痒了，那时我还在泉州上班，每周末或者半月回来一次拿药，就这样竟然坚持了近半年。
戒烟与健康吸烟 八知道
作者:jogocun 日期:2009-12-01 18:26
开场白：你吸烟吗？我可从不的，何时何地都不会哦，也许有人会说这样子才是现代好男人，那就是给我带高帽了，其实现在男人不吸烟也很正常的，很多事业成功人士都深知吸烟的危害而放下烟“瘾君子”的称号呢，当然我离那些成功人士还漫漫长路哦。再有全世界不是有个无烟日吗？吸烟代表什么，时下很多人开玩笑不吸烟就不是男人，过时了吧，开玩笑无稽之谈吧哈。可是一旦吸上瘾，想戒掉不容易吧？来看看这篇文章吧，或许对戒烟戒不了的你，有些提示吧，戒不了？何不更健康的吸烟？
许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗！其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯，而对于那些对戒烟已失去信心的朋友来说，学会更健康的吸烟无疑对健康更是必要。
许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗！其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯，而对于那些对戒烟已失去信心的朋友来说，学会更健康的吸烟无疑对健康更是必要。
你知道大蒜的养身之道吗？
作者:jogocun 日期:2009-11-23 16:35
大蒜是生活中很普通的一种佐餐之菜品，当然它不是主菜，是主菜的配品、调剂品，也许你知道大蒜还有其它更多的妙用吧，但知道多少呢？在我印象中，东北人喜欢啃大蒜，可能是因为当地的饮食习惯吧，据我初浅的认知，大蒜居右杀菌作用，喜欢啃大蒜的人是不是因为这个原因呢？
在我们老家办酒席，大蒜蘸酱油是每桌酒席必备的调剂品，但我从来不用那东西，我却喜欢原汁原味，即使不是大蒜，是番茄酱什么的，仍保持自己的一贯风格，呵呵。在重庆，经常来往的有个老乡，大家在一起吃个饭或吃个火锅什么的，很喜欢拿大蒜下菜。大蒜真的是个好食物吗？来自手机百阅社区的帖子告诉了我们很多常识。
在我们老家办酒席，大蒜蘸酱油是每桌酒席必备的调剂品，但我从来不用那东西，我却喜欢原汁原味，即使不是大蒜，是番茄酱什么的，仍保持自己的一贯风格，呵呵。在重庆，经常来往的有个老乡，大家在一起吃个饭或吃个火锅什么的，很喜欢拿大蒜下菜。大蒜真的是个好食物吗？来自手机百阅社区的帖子告诉了我们很多常识。
2009父亲节 男性饮食保健大放送
作者:jogocun 日期:2009-06-19 18:10
本周日即21号是2009年父亲节，每年的父亲节，对我来说真的很惭愧，没给亲爱的父亲节祝贺过，唯一的就是短信祝贺，其实跟父亲没什么过多的话语，也许我们这代人跟上一辈存在一些代沟吧，当然我的性格跟他也相差很多，但心里很多说不出的感动，感谢父亲绵绵情怀纯纯教导。
父亲节，乃至男人节，健康饮食再次奉送：
以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取：
1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
父亲节，乃至男人节，健康饮食再次奉送：
以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取：
1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
[百阅下载] 防范猪流感 甲型H1N1流感全民防范手册
作者:jogocun 日期:2009-06-13 23:13
注意啦：万病之源 为什么起于颈椎？
作者:jogocun 日期:2009-06-07 21:00
经常面对电脑的朋友可能和我一样，感到后脑勺脊椎、后背不适，有点僵硬了吧。这就要引起注意了哦，我现在后脑勺下面一点的脊椎部位有轻微凸起了哦，玩上一两个小时的电脑，那部位就会感到不舒服，时而活动下脖子来缓解，或者自我按摩下了。脖子想得不得了呢，都是勤于电脑惹得祸，现在逐渐克制了，因此日志更新也不频繁了，泡网的时间少了哈，生怕一碰电脑，又得黏上几个小时呢。
都说“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个人都会病怏怏的。你会怎么做呢？也许你会做得比我好呢，克制力比我强哦，呵呵。看了这篇网文，或许有更多感触呢。。。
颈椎的三大功能
“颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。”北京大学第三医院骨科主任医师娄思权告诉记者，颈椎包括7块颈椎骨，6个椎间盘和所属的韧带，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。
都说“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个人都会病怏怏的。你会怎么做呢？也许你会做得比我好呢，克制力比我强哦，呵呵。看了这篇网文，或许有更多感触呢。。。
颈椎的三大功能
“颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。”北京大学第三医院骨科主任医师娄思权告诉记者，颈椎包括7块颈椎骨，6个椎间盘和所属的韧带，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。
夏季饮食胃口不好 多吃水果是首选
作者:jogocun 日期:2009-05-06 20:17
从中国农历节气上来说，昨天是立夏节气，宣布春夏秋冬进入夏季了。
炎热的日子慢慢开始了哦，总体来说，夏季是最难熬的季节了，炎热的气候影响人们的情绪，情绪不好，胃口也差，工作也没精打采了，相信大家都有这个体会了吧。
前天晚上和朋友吃火锅，几个小时后朋友又请我们吃麻辣龙虾和田鸡，整个晚上嘴里肚子里都是辣味子，第二天早上肚子就闹“革命”了，断断续续有重有轻跑了两三趟ＷＣ了，够受罪的吧。好吃的火锅好吃的麻辣龙虾，问着香喷喷的味道就不管三七二十一，吃吧！之后担心上火过旺，死命地喝菊花菜、绿茶，妄图尽快降火，但其实知道这东西治标不治本，顶多是释稀下口里肚子里的辣味吧，注定肚子要翻腾下了，呵呵。
炎热的日子慢慢开始了哦，总体来说，夏季是最难熬的季节了，炎热的气候影响人们的情绪，情绪不好，胃口也差，工作也没精打采了，相信大家都有这个体会了吧。前天晚上和朋友吃火锅，几个小时后朋友又请我们吃麻辣龙虾和田鸡，整个晚上嘴里肚子里都是辣味子，第二天早上肚子就闹“革命”了，断断续续有重有轻跑了两三趟ＷＣ了，够受罪的吧。好吃的火锅好吃的麻辣龙虾，问着香喷喷的味道就不管三七二十一，吃吧！之后担心上火过旺，死命地喝菊花菜、绿茶，妄图尽快降火，但其实知道这东西治标不治本，顶多是释稀下口里肚子里的辣味吧，注定肚子要翻腾下了，呵呵。
嗨，你会点菜吗？
作者:jogocun 日期:2009-03-25 22:35
生活节奏的加快，生活水平的提高，餐饮业的发展，使得越来越多的人在外就餐，很多人甚至很少或几乎不在家吃饭。在家做饭多麻烦呀，也没有饭店的饭菜可巴想吃啥点啥，多省事，饭店、酒店那就是自家的厨房。
但你是否想过，在饭店就餐，常见的有害健康的主要问题有：油太多、盐太多、动物性食物太多、脂肪超标、能量过剩、饮酒太多等。这些问题的存在造成这样一个普遍现象：越是经常在饭店吃饭，越容易把身体健康吃坏。为了避免这些问题，首先点菜时不能仅仅考虑口味、喜好、原料、价格等，还要考虑烹调方法、营养健康。点菜要使营养摄入平衡，增进健康，避免慢性病风险。这里有一些原则性的指导可供参考。
食物要多样化
多样化首先意味着餐桌上食物种类要齐全，食物种类包括粮食（主食）、蔬菜、水果、鱼和海鲜、畜肉、禽类、蛋、豆制品等八大类。
但你是否想过，在饭店就餐，常见的有害健康的主要问题有：油太多、盐太多、动物性食物太多、脂肪超标、能量过剩、饮酒太多等。这些问题的存在造成这样一个普遍现象：越是经常在饭店吃饭，越容易把身体健康吃坏。为了避免这些问题，首先点菜时不能仅仅考虑口味、喜好、原料、价格等，还要考虑烹调方法、营养健康。点菜要使营养摄入平衡，增进健康，避免慢性病风险。这里有一些原则性的指导可供参考。
食物要多样化
多样化首先意味着餐桌上食物种类要齐全，食物种类包括粮食（主食）、蔬菜、水果、鱼和海鲜、畜肉、禽类、蛋、豆制品等八大类。
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